スタッフ募集のお知らせ

05 8月 2016

私たちと一緒に働きませんか? お客様をきれいにするお手伝いを一緒にしてみませんか? 当サロンを一緒に盛り上げてくれる仲間を募集中です♪ →詳しくはこちら

新商品のご紹介!

10 4月 2016

今回は新商品のご紹介です ハーフザイム113グランプロ とってもおしゃれなパッケージの とっても頼れる酵素ドリンクです ここ最近、酵素ドリンクダイエットなどが流行っていますよね 今回、当店に仲間入りした酵素ドリンクはかな.

ひなまつり*

06 3月 2016

こんにちは あきな美容整体院のです 今日はひな祭りですね 我が家は主人と息子ちゃんなので自分のためにご飯だけはひな祭り風に   そこでひな祭りのご飯を調べてみたらすごく素敵な意味が込められているんですねぇ その中のひとつ.

*体験フェア*

07 2月 2016
*体験フェア*

美容整体院をもっと知ってもらえたらと思い 2/20にフェイシャル体験フェアを開催します!!!   まだ、体験に来た事がない方!!! お友達とご一緒も大歓迎です!! この機会をお見逃し無く☆ ぜひ!ぜひ!スタッフ.

むくみマッサージ!

21 1月 2016
むくみマッサージ!

足の冷えやむくみが気になる方 1度試してみて下さい !!! 簡単なマッサージ方法です☆   http://ameblo.jp/akinabiyou/entry-12117327525.html

*明けましておめでとうございます*

05 1月 2016
*明けましておめでとうございます*

明けましておめでとうございます* 年初めは近くの神社へ!!!   さあ!今年も元気いっぱい、笑顔いっぱい みんなでお客様をお迎えしたいと思います! 今年もどうぞよろしくお願いいたします♬   &nbs.

かんぱーい♬

25 12月 2015
かんぱーい♬

    先日、社長とスタッフみんなで 少し早めの忘年会をしました♬     たくさん喋って笑ってあっという間の楽しいひとときでした☆ さあ!いっぱい充電したから、年末までの残りのお.

NEW パック☆

08 12月 2015
NEW パック☆

こんにちは☆ 今日は新しいパック♪ ”アルブチンと黒炭”の新しいパックのご紹介です!       アルブチンは紫外線ケアにオススメです^-^ 肌本来の明るさを出したい時に良いです♪♪♪ パッ.

卒業おめでとう!

30 11月 2015
卒業おめでとう!

こんにちは☆ 今日は杉岡が書かせていただきます^▽^// 昨日は私の事を姉のように慕ってくれていた Kちゃんが、当店を卒業しました♬”. これまで、自分でウォーキングやストレッチなど いつも頑張ってくれていたKちゃん!!.

薬に頼らず便秘解消する方法

02 10月 2015
薬に頼らず便秘解消する方法

便秘がちの人のお助けアイテムといえば、 野菜やキノコ類に多く含まれる食物繊維。     コンビニやスーパーでも、 “レタス1個分の食物繊維”などとうたう商品を多くみかけます。   ですが、食.

おすすめ健康ダイエット茶

20 9月 2015
おすすめ健康ダイエット茶

最近、妊婦になってからというものの 血行が悪くなるし、むくみもひどいし、 辛い日々が続いてます。   そこで、カフェイン系のものを避けないといけないし、 お茶についていろいろ調べてみました。   お茶.

TVに紹介されたーーーーー!!!!!

13 9月 2015
TVに紹介されたーーーーー!!!!!

先日近鉄ケーブルネットワークの番組「Kパラ-Next」に紹介されました! 当日はド緊張の中、スタッフと一緒に頑張りました!! 緊張してたけど、スタッフさんが優しくて面白い方だったので、 それなりに楽しめました♪ そして、.

意外と知られてないダイエット食材

06 9月 2015
意外と知られてないダイエット食材

先日、鳴門へ行ってきました! なぜ、鳴門??って思いますよね。 実は、今年の2月に後輩と鳴門へ 旅行に行って来たんです。 すごく仕事ができて、気遣いや常識のある美人後輩で いつも関心させられます☆ その時に泊まったホテル.

ムチムチ可愛い〜^^

03 9月 2015
ムチムチ可愛い〜^^

先日は可愛いちびっこが遊びに来てくれましたぁ~☆   実は、この笑顔のとーっても可愛い子は今育児休暇中のスタッフ杉岡のお子様なんです(*^-^*)   まだ、1歳になってなくて、体のどこ触ってもムチム.

私たちの大切な方なんです♡

23 8月 2015
私たちの大切な方なんです♡

看護師さんって立ちっぱなしが多くて脚が浮腫むって よく聞きませんか?   実は、今当店に通ってくださってるN様   今、実際に看護師さんとしてバリバリお仕事を されてます。   だけど、バリ.

なぜ、下半身太りになるの??

20 8月 2015
なぜ、下半身太りになるの??

女性の半数以上の方は、下半身太りで悩んでるようです。   当店でも同じく下半身太りで悩んで来店される方は 年々増えてます><   まずは、自分自身でなぜ下半身太りになるのかという 原因をしっかり認識し.

憧れの場所”リッツ・カールトン”へ★

18 8月 2015
憧れの場所”リッツ・カールトン”へ★

憧れの場所”リッツ・カールトン”へ行ってきました~^^   妊娠してから5ヶ月が経ち、 周りのみんなからは赤ちゃんが産まれたら2人の時間がなくなるから、 今のうちに2人を楽しんだほうがいいよ~ って言われてたの.

かわいいお嬢様

16 8月 2015
かわいいお嬢様

当店がオープンしてから約3年と10ヶ月が 経とうとしています。 オープンした当時は、この先どうなっていくのか 不安がいっぱいでしたが、 いつの間にかたくさんのお客様に支えられてました。 本当に感謝の気持ちでいっぱいです!.

勉強中><!!

08 8月 2015
勉強中><!!

新人の松尾が入って早2ヶ月☆     すごく元気があって、いつもニコニコ^^ こっちまで元気にさせられています!       そんな松尾に、ついにフェイシャルの 練習が始.

豆腐はダイエットの味方

07 8月 2015
豆腐はダイエットの味方

豆腐って安いし、手軽に食べられる食材として 結構購入される方は多いのではないでしょうか?   私もこのような理由でよく買います。   結構、食事の1品を増やすのに都合が良いので 冷奴として食べることが.

美人百花に掲載されました~☆

12 6月 2015
美人百花に掲載されました~☆

今年も全国誌へ掲載されることになりました~ 😳 今年はなっなっなんと本日発売の 私が前からいいなと思ってた雑誌 「美人百花」です☆★★☆ 嬉しい~♪♪♪ やっぱり想いはいつか伝わるんかなって思いますね~ 今回の掲載はブラ.

ホームケアでむくみを取る方法

28 5月 2015
ホームケアでむくみを取る方法

お家に帰ると脚がパンパンなんてことないですか? 私は毎日パンパン状態です>< だけど、翌朝になるとパンパンだった脚が スッキリしてるんです☆ その方法とは、ホントに簡単です☆ 「写真のように脚を上げるだけ!」 テレビを見.

太ももがふとる原因はこれだった!

26 5月 2015
太ももがふとる原因はこれだった!

太ももが太いのは 「脂肪」、「むくみ」、「筋肉」のせい! では、それぞれの状態とふとる原因を 詳しくみてみましょう。 【むくみが原因の場合】 血の巡りが悪くなり、リンパ液や老廃物などが下半身に 溜まってくるとむくんでいる.

【結果発表☆】

18 5月 2015
【結果発表☆】

ダイエットプログラム 最終日 50日間 メディセル週1回 計 5回 EMS 週2回 計 8回 当てた結果です。 体重  47.5kg マイナス 3.4kg減 体脂肪 18.7% マイナス 5.8%減 では、ついに結果の写.

【太る食べ方・太らない食べ方 パート4】

15 5月 2015
【太る食べ方・太らない食べ方 パート4】

ダイエットプログラム 50日目 痩せやすい食べる順番 食べ物を大きく分けると、 炭水化物、タンパク質、食物繊維の3つ。 炭水化物 :ごはん、パン、うどん、パスタ タンパク質:肉、魚、卵、豆類 食物繊維 :野菜など 体内で.

【太る食べ方・太らない食べ方 パート3】

14 5月 2015
【太る食べ方・太らない食べ方 パート3】

ダイエットプログラム 49日目 太りにくい食事のバランス 朝は軽めで、夜はボリュームたっぷり♪ なんて方が多いのでは? 「夜にガッツリ食べると太る」と言われるのは、 まさい太る食べ方そのものです! 実はカラダって、エネル.

【太る食べ方・太らない食べ方 パート2】

13 5月 2015
【太る食べ方・太らない食べ方 パート2】

ダイエットプログラム 48日目 食べるタイミング 『食べても太らない食べ方』のポイントは、 規則正しく食べること。 カラダは『体内時計』のリズムにあわせて、活動と休憩を繰り返しています。 活動してる時に食べると消費しやす.

【太る食べ方・太らない食べ方 パート1】

12 5月 2015
【太る食べ方・太らない食べ方 パート1】

ダイエットプログラム 47日目 「太る人」「太らない人」を決めるのは、 食べるタイミングとバランスだそうです! ダイエットを始めると、太らないためにもまず、カロリーばかり気にしてる方って多いですよね? もちろんダイエット.

【食事の見直しも大事】

11 5月 2015
【食事の見直しも大事】

ダイエットプログラム 46日目 少し前に、ダイエットしていたSさんに 体重が落ちない時ってどうしてた?って聞いた所… ずっとお米を食べてなかったけど、 逆に少し食べ出したら、また体重が落ちるようになったと 聞きました。 .

【トレーニング内容や環境を変えてみる】

10 5月 2015
【トレーニング内容や環境を変えてみる】

ダイエットプログラム 45日目 ずっと体重が49㎏台から変動がなくて 少し落ち込んでたので、ふと走ることにしました。 走った後に気づいたことですが、 昨日調べてた停滞期について、もう少し詳しく調べてたら 「停滞期を早く脱.

【停滞期 ダイエット パート2】

09 5月 2015
【停滞期 ダイエット パート2】

ダイエットプログラム 44日目 昨日に続き、停滞期についてお話します!! それでは、「停滞期」にはどんな対策が必要なのか。 答えは、 「そのままバランスの良い食生活と適度な運動習慣を継続すること、これだけです。 「停滞期.

【停滞期 ダイエット パート1】

08 5月 2015
【停滞期 ダイエット パート1】

ダイエットプログラム 43日目 ダイエットの停滞期って地道にコツコツと ダイエットしていても体の自然な減少だから避けて通れないそうです>< でも、この停滞期を乗り越える方法があるとのことで、 調べてみました! 知ってるの.

【体重の変動はなかなか】

07 5月 2015
【体重の変動はなかなか】

ダイエットプログラム 42日目 体重が風邪の時にはグンッと落ちたのに、 風邪が治ったら、あっという間に普通の体重に戻りました(笑) やっぱ風邪で落ちた体重は、全く意味がなかったということですね!(当たり前か) だけど、そ.

【「体重を減らすこと」がダイエット成功ではない】

06 5月 2015
【「体重を減らすこと」がダイエット成功ではない】

ダイエットプログラム 41日目 しっかりとした食事・運動で体重の内訳バランスは整います。  体重が減ればダイエット成功かというと、一概にそうとは言えないのです。 「体重は同じでも、その内訳が異なれば、見た目はまったく異な.

【基礎代謝のあげるのは?】

05 5月 2015
【基礎代謝のあげるのは?】

ダイエットプログラム 40日目 この基礎代謝量を上げるためには、 どうしたらよいのでしょうか。 ランニングでは基礎代謝量を上げることはできません。 答えは、まず筋肉量をあげること! なぜなら、この基礎代謝のうちの約4割が.

【「体重」には何が含まれる?】

04 5月 2015
【「体重」には何が含まれる?】

ダイエットプログラム 39日目 食事と排泄で体重は1日の間にも変動します。 なんでなんだろうと思ったことないですか? 私は、度々考えることがあります。 ひとくちに体重といっても、 そこにはさまざまな要素が含まれているそう.

【風邪ダイエットだね】

03 5月 2015
【風邪ダイエットだね】

ダイエットプログラム 38日目 昨日の高熱のせいで、ご飯を全く食べれず、 ずっとおかゆか春雨スープで過ごした所、 なんと体重がいきなり2kgも減っていました>< まぁ、すぐ戻ると思いつつもやっぱり減ると嬉しい^^ と考え.

【急な風邪に!!】

02 5月 2015
【急な風邪に!!】

ダイエットプログラム 37日目 今朝から少し喉が痛くて、 少しイガイガするなぁって思ってたら、 夕方にいきなり頭痛が・・・ そして、悪寒と全身筋肉痛みたいになり 即座に帰宅>< そして、熱を計ると37.6℃ だけど、まだ.

【体重が増える・減る仕組み】~体脂肪について~

30 4月 2015
【体重が増える・減る仕組み】~体脂肪について~

ダイエットプログラム 40日目 体脂肪率が計るたびに違う…いつ計ればいい? おすすめは夕食前の空腹時だそうです! 体脂肪率を計るたびに、数値が大きく変化しがちですよね。 いつの値が正しい? 「体脂肪計のしくみ的に、体脂肪.

【体重が増える・減る仕組み】~むくみ編~

29 4月 2015
【体重が増える・減る仕組み】~むくみ編~

ダイエットプログラム 34日目 水分をたいしてとってないのにむくむ… なんて方はたくさんいらっしゃると思います。 実は、むくみは 水分不足や塩分のとり過ぎでもむくみます。 水分をとり過ぎでもないのにむくみがち。 その理由.

【女性のくびれ】

28 4月 2015
【女性のくびれ】

ダイエットプログラム 33日目 女性のお腹のくびれは とても美しいですよね! 私はいつもくびれは意識しています。 毎日服を着る前に鏡でチェックしています。 そうすると、自分の身体の変化を感じやすくなりました。 少し太ると.

【二の腕ダイエットの効果を速攻で出す方法】

27 4月 2015
【二の腕ダイエットの効果を速攻で出す方法】

ダイエットプログラム 32日目 そろそろ二の腕を出す季節ですね。 何と言っても女性の二の腕を細くするのは なかなか大変です。 特にママになった方はお子様を 長時間抱っこし続けたり、 買い物で重い荷物を持ったり、 何かしら.

【良い姿勢をとるだけダイエット】

26 4月 2015
【良い姿勢をとるだけダイエット】

ダイエットプログラム 31日目 毎日、私の会社では朝礼を約1時間ほど行います。 だんだん、時間が経つにつれて、 周りの姿勢は良くない方が増えてきます>< 私は、ただ立ってるだけなんて勿体無いと 思いおしりの穴をキュッと締.

【服の変化ってすごく大事】

25 4月 2015
【服の変化ってすごく大事】

ダイエットプログラム 30日目 昨日から特に変化なく!! 少し体脂肪は増えましたが、 体重はそのまま~☆ なんか服を着た時のピチピチ感が 違ってきてます! 以前履いてたけどキツくて、 履くのを止めてたズボンを履いたら、 .

【プラスマイナス・ゼロ】

24 4月 2015
【プラスマイナス・ゼロ】

ダイエットプログラム 29日目 昨日から特に変化なく!! 少し体脂肪は増えましたが、 体重はそのまま~☆ なんか服を着た時のピチピチ感が 違ってきてます! 以前履いてたけどキツくて、 履くのを止めてたズボンを履いたら、 .

【体脂肪3.4%減に成功】

23 4月 2015
【体脂肪3.4%減に成功】

ダイエットプログラム 28日目 昨日、結構お酒も飲んだにもかかわらず 体脂肪が今までで一番減った!!!!! 始めた時は24.5%だったのに、 なんと、21.1%でマイナス3.4%☆><☆ 体重も少しだけど意外と800g減.

【お酒飲んじゃいました】

22 4月 2015
【お酒飲んじゃいました】

ダイエットプログラム 27日目 今日は、旦那様が出張で居てないので、 実家にお泊り~^^ かなりひさびさ~☆ というより、結婚してから一度もなかったかな!! やっぱり実家は、自分が動かなくても ご飯が出てきたり、お風呂が.

【コツコツダイエット】

21 4月 2015
【コツコツダイエット】

ダイエットプログラム 26日目 体重落ちてきてます^^ ずっと増えてたので、結構ショックでしたが 徐々にですが、減ってきてるので嬉しいです☆ 毎朝の体重測定が楽しみです♪ 今の体重は49.1㎏ 昨日から800g減★ 体重.

【劇的たった1回の劇的ビフォーアフター】

20 4月 2015
【劇的たった1回の劇的ビフォーアフター】

ダイエットプログラム 25日目 お腹まわりのお肉が徐々に変化してきました^^ 体重も少しずつですが、 落ちてきてます。 とりあえず、今の体重は49.7㎏ 最初から比べると-1.2㎏です★ 現在の写真はまだお見せできません.

【結果は急ぐな】

19 4月 2015
【結果は急ぐな】

ダイエットプログラム 24日目 久々に体重が少し落ちました^^(嬉) 毎日体重計に朝乗ってるんですが、 100gでも落ちると嬉しけど、逆になると悲しくなる>< 毎日、何かしらの変化があって、 独り言を言ってたら旦那さんに.

【知ってますか?】

18 4月 2015
【知ってますか?】

ダイエットプログラム 20日目 午後の紅茶って美味しいですよね★ 飲むときは、結構飲むんですけど、 ちょっと調べてみたら、こんな画像が!!! こんなに砂糖が入ってると聞くと 自分の身体は大丈夫??って思いますね>< 砂糖.

【夜食の恐ろしさ】

17 4月 2015
【夜食の恐ろしさ】

ダイエットプログラム 20日目 少し前の旅行での夜食が 響いてる真っ最中です><(泣) 体重の増加が止まらない。。。 さぁここで、実体験をお話します。 いつも晩ご飯も食べてお風呂に入って、 ふと一息ついてると、なんか空腹.

【夕食の時間について】

16 4月 2015
【夕食の時間について】

ダイエットプログラム 21日目 1kg減ってた!! なんか久々に減った気がします。 というのも、思い返してみれば、 ココ数日、結構口にしてたなぁって思います。 ちゃんと何を食べたか記入してるんですが、 こうして見返してみ.

【秘密兵器を使おう】

15 4月 2015
【秘密兵器を使おう】

ダイエットプログラム 20日目 とにかく、便秘は下痢を繰り返したり、肌荒れの原因となったりと、 よい影響は何もありません。 さらにダイエットの効果の邪魔もします。 そのため、とりあえず秘密兵器 「豆乳」 を飲むことにしま.

【便秘でお腹がしんどい】

14 4月 2015
【便秘でお腹がしんどい】

ダイエットプログラム 19日目 4月に入ってから、メディセルとEMSだけじゃなく 少しトレーニングもしようと思い腹筋をしています。 まだ2回目だけど、とにかくずっと運動もしてなかったのもあってすごい筋肉痛で体が痛い>< .

【今日から石川県へ一泊旅行】

13 4月 2015
【今日から石川県へ一泊旅行】

ダイエットプログラム 18日目 石川県に来てます。 1泊旅行で温泉にゆっくり浸かり、美味しいご飯を食べるという こんなときになんて過酷なイベント!! だけど、そこで我慢してもなと思い、 食べました!! 結構、食べて食べて.

【結果を早く求めすぎてたのかも】

12 4月 2015
【結果を早く求めすぎてたのかも】

ダイエットプログラム 17日目 さらに増えてる…(泣) 一度食べ過ぎると、ホントにご飯が美味しくて ついつい食べちゃう。 きっと、今の調子だと続きそうです。 しかも、明日から1泊旅行へ行くんです。 こりゃ大変だね! 少し.

食べ過ぎるのにいいことはない!

11 4月 2015
食べ過ぎるのにいいことはない!

ダイエットプログラム 16日目 体重はあれから増えてばかり(泣) 昨日からまた100g増えた・・・ やっぱり食べ過ぎると結局胃袋が大きくなって 空腹感に負けてしまう。 数日だけ頑張っても意味がないですね。 それに、ずっと.

あ~あ

10 4月 2015
あ~あ

ダイエットプログラム 15日目 やってしまった~>< 昨日、会社でお花見をしたんです。 お肉やおにぎり、お酒がいっぱいあって、 すごく美味しそうでした。 心のなかではダメだと思いながら 気づいたら食べてました。 その結果.

そう簡単にはうまくいかない

09 4月 2015
そう簡単にはうまくいかない

ダイエットプログラム14日目 体重 47.9kg 体脂肪 21.6% 体重は、また少し増えました>< だけど、体脂肪は一番減ってます。 嬉しいのか嬉しくないのか微妙だな・・・      

ステーキのおかげ?

08 4月 2015
ステーキのおかげ?

ダイエットプログラム13日目 なっなんと最高記録を更新!! 47.6kg☆ 実は、体重が増えてたにも関わらず、 昨日はステーキを食べたのです。 なのに、昨日まで、48kg台だったのに、 さらに500gも減っててかなり嬉し.

【ダイエットのコツ】

07 4月 2015
【ダイエットのコツ】

ダイエットプログラム12日目 体重 48.1㎏ 体脂肪 23.0% うわぁ~~~~ 一気に体重が減った!!!! では、ここでダイエットについての コツを知りたい方は… まずは、食事です。 とりあえず、全然食べてもオッケー.

また増えてしまった(泣)

06 4月 2015
また増えてしまった(泣)

うわっ! また増えてしまった(泣) [ダイエットプログラム11日目] え~!!! 2日連続増えたら、さすがにショックだね~ だけど、ココで新しい試みをしてみようと決意。 なぜ、増えたのか? 考えたところ… 昨日の夜ご飯を.

[ダイエットプログラム10日目]

05 4月 2015
[ダイエットプログラム10日目]

順調だったけど、ココで>< [ダイエットプログラム10日目] 体重が300g増えてしまったーーーー>< 昨日の夜ご飯が仕事が遅くなって 深夜0時を超えてしまったからなのかな>< 量はいつも通りだったんですけど.

体脂肪1.6%減に成功!!!!

04 4月 2015
体脂肪1.6%減に成功!!!!

体脂肪1.6%減に成功!!!! [ダイエットプログラム9日目] 体重 48.4㎏ 体脂肪 22.9% 今まで体重はそこそこ減って嬉しかったけど、 体脂肪はあまり変化がなかったのに、 ここでなんとグンッと下がって 初めより.

何回も試着するのは、もうウンザリでした。だから、これを始めたのです。

03 4月 2015
何回も試着するのは、もうウンザリでした。だから、これを始めたのです。

あなたは今の自分で満足していますか? 私は、満足してないです! 最近こんなことがありました。 もう、春になるしそろそろ新しい服を買いに行こうと思って、服屋さんに行きました。 そこで、マネキンが来てる服を見てると… あっこ.

ついにキターーーーーーーーー!!!!

02 4月 2015
ついにキターーーーーーーーー!!!!

ついにキターーーーーーーーー!!!! [ダイエットプログラム7日目] ついに2kg減に成功です^^ 体重 48.9㎏ -2㎏ 体脂肪 24.0% 0.5% 一昨日のメディセルの効果が現れてるように思います。 メディセルっ.

メディセルとEMSをした成果結果<6日目>

01 4月 2015

[ダイエットプログラム6日目] 今日は体重700g減です^^ やっぱりメディセルとEMSをした成果がでてますね!! いつも通り食事を3食して、しかも体重も減って、 なかなか落ちなかった体脂肪も減ってます!!!! これは、.

【筋肉と脂肪はどのくらい重さが違うの?】

01 4月 2015
【筋肉と脂肪はどのくらい重さが違うの?】

ダイエットプログラム 36日目 筋肉1.1 : 脂肪0.9の比率で筋肉が重いらしい>< 筋肉は脂肪より重いもの。 そのため、運動して脂肪が減り、筋肉が増えると 「体重が増えた 」 なんてびっくりすることも。 でも……。 .

メディセル開始<5日目>

31 3月 2015

まずは記録することから始めるのが大事ってことに気づいた! ダイエットプログラム5日目 メディセル 1回目 EMS 1回目 体重 49.9㎏ +400㎏ 体脂肪 24.2% -0.3% 食事会有り 夜に食事会があり、焼き鳥.

食事の有り難さを感じてきた<4日目>

30 3月 2015
食事の有り難さを感じてきた<4日目>

[ダイエットプログラム4日目] 今日は体重300g減です^^ 体重 49.5㎏ -1.4㎏ 体脂肪 24.5% +0.1% 少しずつですが、食事も慣れてきたそうです。 今までが、揚げ物であったり、濃い物を食べてたので、 .

ダイエットプログラム開始 <3日目>

29 3月 2015
ダイエットプログラム開始 <3日目>

[ダイエットプログラム3日目] 体重が、-1.1㎏落ちました!!!!!   体重 49.8㎏ -1.1㎏ 体脂肪 24.4% -0.1%       昨日の食事は、 昼:担々麺春雨.

ダイエットプログラム<2日目>

28 3月 2015
ダイエットプログラム<2日目>

【さぁ2ヶ月後はどうなってるでしょうか?】 [ダイエットプログラム2日目] 体重 50.1㎏ 体脂肪 24.4%   昨日の食事は、お昼に春雨スープ 夜は飲み会有り サラダと焼き鳥3本 お酒を多少  .

ダイエットモニター開始<1日目>

27 3月 2015
ダイエットモニター開始<1日目>

【さぁ2ヶ月後はどうなってるでしょうか?】 本日より、ダイエットプログラム開始!! モニターさんにより当店オリジナルプログラムで実験! 完全にリアルタイムでお知らせするので楽しみにしててくださいね。 そのため、今すぐは結.

えっ!!これは見るべき!!

12 1月 2015
えっ!!これは見るべき!!

こんにちは、あきな美容整体院の斎藤です。 先日、私が施術したお客様のビフォーアフターです。 もちろん、写真の公表には許可を得ています★ 初めは、友人の結婚式に参加するとのことで、 通ってくれることになりました。 2回目が.

明けましておめでとうございます☀

05 1月 2015
0 Comment
明けましておめでとうございます☀

おはようございます ついに2015年の幕開けですね☆ 去年に来ていただいたお客様には大変感謝しております 😳 そして、オープンして3年が経ち去年までで総数900人を超える たくさんのお客様と出会い、とても嬉しく思います。.

洗顔ワンポイントアドバイス

04 12月 2014
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こんにちは。あきな美容整体院の北浦です どんどん寒くなってきて、お肌の乾燥がより、気になる季節ですね~ 保湿をする事も大事なのですが、洗顔のワンポイントアドバイスをさせていただきます!! 肌を擦りすぎない これはご存知の.

スーパー食材「おから」

02 12月 2014
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こんにちは!あきな美容整体院です もう11月も後半を過ぎまして、冬らしい気温に なってまいりましたねヾ(@°▽°@)ノ 私は最近、特にお布団から抜け出せない症候群なのですが、(←) 皆さんはどうお過ごしでしょうか(*^▽.

お顔のシミ気になってませんか?

30 11月 2014
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シミは取りたいけど、もう年だし、シミは諦めてるなんて方には必須!! 美容整形に行かなくてもシミはなくなるんです!(*^-^*)   私も今やってるけど、だんだん薄くなってきてます! 30歳過ぎると顔のくすみやザ.

マスクの美容効果!!

10 10月 2014
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こんにちはあきな美容整体院です もうすぐクリスマスですね サンタさんきますよ~に!!! チラホラと雪も降り又一段と寒くなりましたね 皆さん風邪など大丈夫ですか 最近、マスクをつけてる人をよくみかけます( °д°) 実は風.

☆正しい歩き方☆

05 10月 2014
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こんにちは あきな美容整体院です(*>∇<)ノ♪ 今日はちょっと歩き方を見直してみませんか??? 毎日の積み重ねで、間違った歩き方をしていたらスゴク負担もかかり、無駄な所にお肉が。。。( ̄Σ ̄;) ちょっとしたコツで歩き.

カロリー燃焼★*

02 10月 2014
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こんにちはヽ(・∀・)ノ あきな美容整体院です 昨日、高カロリーな食事が続いてたので カロリーを燃焼させようと思い縄跳びを買ってみました(*≧艸≦) いろんな運動がある中、みなさんは どんな方法でカロリーの消費をしてます.

食欲の秋に低カロリー☆

28 9月 2014
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こんにちは(o’∀’人) あきな美容整体院です いつも、読んでくださりありがとうございます 9月に入り、少しずつ秋が近づいてきましたね(*・艸・) 今日は、秋の旬の味覚のひとつ☆ そして、ヘルシー.

キュン*キュンホルモン

25 9月 2014
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こんにちは あきな美容整体院ですヽ(・∀・)ノ 女性の皆様 今回は、必見です 女性ホルモンを摂取すれば 美肌になる!痩せる!若返る! なんて 聞きますよね(*>∇<)ノ ですが女性ホルモンって結局のところ 結構”謎”のホ.

みんなでcheck!!!

23 9月 2014
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こんにちは あきな美容整体院です(-^□^-) 女性ホルモンについて前回ご紹介したので 今回も同じ繋がりで、 女性ホルモンを壊してしまう 知らずにやってた悪習慣、 バランスを乱してしまう行動を 見直したいと思います(*・.

基礎代謝

20 9月 2014
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こんにちは あきな美容整体院です ダイエットに興味のある方 もしくは、ダイエット中の方  必見です!!! 今日は、よく誰もが聞いた事のある ◎基礎代謝◎についてです 基礎代謝とは、筋肉や内臓が自然に活動するのに使われるカ.

ビタミンcの食材

17 9月 2014
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こんにちは あきな美容整体院です 前回お肌のメラニン色素の合成を抑えるのに ビタミンcが欠かせないことをお話したので 今日はビタミンcを多く含んでいる 食材をお伝えしますね メラニン色素の合成を抑えます ◎ビタミンCを含.

夏終わりのお疲れ肌に

15 9月 2014
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こんにちは あきな美容整体院です 9月にはいりましたね 夏の紫外線を浴びたお肌は 化粧品や日焼け止めなどでしっかり日焼け対策をしているつもりでも お肌はどうしても紫外線の影響を受けてしまいます そして、紫外線の影響を最も.

引き締まりがハンパない!

13 9月 2014
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こんにちは! あきな美容整体院です 今日は当店の新マシンEMSを紹介いたします☆ 脂肪を効率よく早く燃やすには、 筋肉量を増やし基礎代謝量をあげることが大切です。 そして、同じ重さでも脂肪より筋肉の方が はるかに引き締ま.

冷やす野菜 ⇒ 温める野菜

31 7月 2014
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こんにちは(-^□^-) あきな美容整体院です 以前に体を冷やす食材と温める食材を ご紹介させていたただきました 今回は。。。 ☆冷やす野菜温める野菜に変える方法☆ を ご紹介させていただきます いくら冷え性だからといっ.

温め野菜と冷え野菜

28 7月 2014
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こんにちは あきな美容整体院です 梅雨があけると夏ももうすぐですね 今日は夏でも大敵な冷えについて 健康で美しくありたい人にとって体を温めることは必須です 野菜にも「体を温めるもの」と「冷やすもの」があります。 夏野菜は.

お風呂に浸かろう☆

25 7月 2014
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こんにちは!あきな美容整体院です☆ 7月に入って、どんどん暑さが増してきましたね この暑さではお風呂に浸かるのが億劫…という方も多いと思います ですが、お風呂に入ることはとても重要なんです! 特に今からの時期はクーラーや.

☆龍王宮*夏祭り☆

21 7月 2014
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こんにちは あきな美容整体院です この間(7月8日)当院の近くにある 石園坐多久虫玉神社で 龍王宮*夏祭りがありました もう、この季節がやって来たんですね~ 去年のお祭りを思い出しながら 1年の早さを感じちゃいました&#.

みんなでワイワイ♪♪

11 7月 2014
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久々にみんなとご飯会〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ 2号店オープンして、バタバタ続きで大変だったけど、最近少し慣れてきて気持ち落ち着いてきたかなってところです☆ 普段着はみんな個性を感じる服装☆ みんな可愛.

オープンしました〜o(^_-)O

18 5月 2014
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本日5月18日 2店舗目をopenしましたぁー☆*:.。. o(≧▽≦) 1店舗目よりもベッドの数も増えたくさんのお客様を迎えれます♪″ 工事の方々をはじめ皆様の力を借り 無事にこの日を迎えることが出来た事を スタッフ一.

2号店オープンまであと5日

14 5月 2014
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みなさま、こんにちはo(^_-)O 突然ですが、当店の2号店がついにオープンすることになりました〜(^-^) そして、なんとなんとメディセルも全部で3台になり、さらにたくさんの方にメディセルの良さを体験していただけると思.

歩き方を変えるだけで!

21 4月 2014
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こんにちは あきな美容整体院です♡ 美脚を手に入れるウォーキング方法を ご紹介します! ウォーキングがカラダに良いとはよく聞きますが、一体どんなことにいいのでしょうか。 朝ウォーキングは体内時計がリセットされたり、ダイエ.

体の悩みにいいフルーツ

19 4月 2014
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こんにちは あきな美容整体院です∩^ω^∩ 今日は、今まさにキッチンにあるかもしれない旬のフルーツと、 皆さんが常日ごろ口にしている定番フルーツから、驚くべき美容効果 と、意外に知られていない+αの効果についてご紹介した.

☆旬の野菜でキレイに☆

17 4月 2014
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こんにちは あきな美容整体院です 今回は、 代表的な春野菜とその効能や栄養素をご紹介していきます 春野菜には強い香りや苦味を持つものが多いのが特徴ですが この香りや苦味や毒素が老廃物を排出するのに欠かせないものなんです .

春のお肌

14 4月 2014
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こんにちは あきな美容整体院です(-^□^-) まだまだ寒い日もありますが春が近づき温かい日が増えてきましたね 気持ちの良い春ですが、この季節顔がカサカサしてかゆくなったり ニキビや吹き出物ができたりで、肌トラブルが多い.

花粉症でお悩みの方に

12 4月 2014
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こんにちわヾ(@°▽°@)ノ あきな美容整体院です 昨日は少しだけ雪が降り寒かったですね 春に近づくにつれ、みなさんが嫌う花粉症の季節がきましたね そんな花粉症にもってこいのお茶があります 当サロンで飲んでいただいてる .

毛穴レスコース☆

07 4月 2014
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こんにちわ!あきな美容整体院です(‐^▽^‐) スタッフのおざっちこと小笹が 何かを真剣にカキカキ。。。 かなり真剣です。 ……… 完成した模様!!! こ…これは! 新メニュー!!毛穴レスコースのPOPです~ 毛穴レスコ.

桜満開(。>∀<。)━!!!!!

07 4月 2014
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あきな美容整体院の正楽です♡ 今日は営業後スタッフと 歩いて近くにある大中公園に 夜桜を見に行きました((*´∀`*)) 満開でしたー♡♡ すごく癒やされました!!!!! 院長とパシャリ♡ お花見シーズンですが 飲み過ぎ.

なっなんと!!ファッション雑誌「JJ」に掲載??

25 3月 2014
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おはようございます(・∀・)ノ みなさま!!! な!なんと!!! 5月号の「JJ」にあきな美容整体院が 掲載されることになりました~ スタッフみんなで大喜びです 【ひと足お先に女磨き!】 という、コーナーにのっております.

食生活について

02 2月 2014
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◎ 食 ◎   ☆ 活性酸素 ☆ ポテトチップスなど油で揚げる食品は、酸化するので活性酸素が多量に含まれてしまいます。 活性酸素は身体の代謝を低下させ、シミやシワを作るなど、肌を老化させます。 さらにホルモンの.

冷え性の原因とは!?

31 1月 2014
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◎冷え◎ 冷えの原因は 筋肉不足、血行不良、内臓冷え、末端冷え、薄着冷えがあります。 筋肉不足 日頃から体を動かす機会が少ないため熱を生み出すための筋肉が足りていません。  下半身は全身の筋肉の7割を占めています。 一番.

女性ホルモンの分泌を乱す原因の改善策

27 1月 2014
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こんにちは☆ 今回は女性ホルモンの分泌を乱す原因の改善策をお話させていただきます。   ◎ 睡眠 ◎ を見直しましょう! 決まった時間に寝起きする↓ 交感神経と副交感神経のスイッチの切り替えを上手く行うためには.

あなたの体重はどれに当てはまる?

07 1月 2014
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自分の今の体重って普通体重?それとも痩せ体重?肥満体重?   どれに当てはまるんだろう   まずは、【各体重の説明】 ・美容体重 ほっそり見えるが健康を害さない体重 ・痩せ体重 痩せすぎている体重 ・普通体重 痩せでも肥.

年末年始休業のお知らせ

29 12月 2013
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今年もあと3日となりました。 今年もたくさんの方にご来店頂き、 本当に感謝の気持ちでいっぱいです(^^) 1年間ありがとうございます♡ 来年もスタッフ一同全力でたくさんの方にキレイになってもらえるように頑張りますので、ど.

2013年忘年会

18 12月 2013
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あきな美容整体院、今年で3回目の忘年会☆ 時間が経つのが早過ぎます! だけど、この2年2ヶ月の間に累計700人以上のお客様が来られました☆ とても嬉しいです♡ そして、1年以上通い続けてくださってるお客様もたくさんいらっ.

下半身ダイエットにはスクワットが一番大事?

15 12月 2013
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スクワットってあまりダイエットでする方はいない思います   でも、実をいうと筋トレの中ではスクワットが 一番ダイエットでは重要なのです   上半身や腹筋が疲れきる程のトレーニングをして鍛え上げても 消.

冷え性の改善に必要な食品とは?

06 12月 2013
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最近、特に寒くなって冷えてきてますね~ お客様もだんだん足先が冷えて眠れないと悩んでる方が増えてきてます そこで、当院では冷え性対策として足先が冷えてる方には 特別なオイルマッサージも取り入れてやっています 興味のある方.

脚の冷えの悩みには…

16 11月 2013
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そろそろ冷えの大敵な季節がやって参りました みな様!!!足先の冷えは大丈夫ですか お客様の中にも冷えでお悩みの方がたくさんいて来られてます しっかり眠れていますかヽ(´□`。)ノ・゚ 今日は、そんな冷えに悩まれてる方に少.

最近のお客さまの感想(*^◯^*)

04 11月 2013
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11月になり、そろそろ紅葉の季節ですね☆ と、お客さまともそんな会話が増える毎日です(*^◯^*) 先月から始められたお客さまが多く、少しずつ効果がで始めてるので、ここでご紹介したいと思います♪♪ 〈北葛城市にお住まいの.

ついに結婚式

18 10月 2013
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10月13日に私ごとではございますが、 堺にあるアンジェリカノートルダムにて 挙式披露宴をさせていただきましたぁ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ とっても楽しい1日となりましたぁ♪♪ 式前に来られてたお客様から.

今日のお客さま〜☆

06 10月 2013
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今日は明日香村から40代の主婦の方が来られました〜(^-^) お悩みは、出産してから体型が戻らなくなり、そして40代になってさらに自力では無理になってきたと仰ってました!! 施術後の感想を聞いたところ… 脚がすごく軽くな.

今日のお客様☆

29 9月 2013
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本日来店されたお客様は、 49歳の高田市にお住まいの方です お話を伺ったところ昔は太るということなんて 分からなかったと...。 逆に痩せ過ぎなくらいだったそうです。 でも、今年の夏になぜか太ったそうです。 特に何かした.

ブライダルスペシャル

28 9月 2013
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最近、すごくブライダル前のエステとして来店される方が 多くなって来ましたぁ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ やっぱり、一生に一度の晴れ姿にはとびっきり良い姿で写真に納めたいですよね♡ 私も一緒です☆ そして、そ.

初のラジオに出演★

26 9月 2013
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こんにちわ〜 院長の斎藤です。 この前9月24日に奈良のFMラジオに ゲストとして出演してきました〜     今回のテーマは美容師やエステシャンになりたい方を もっと増やして行こうという内容で私が選ば.

秋の先取り☆

12 9月 2013
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こんにちわ☆ この前スタッフメンバーとご飯へ行ってきました そしたら、そこに秋の旬野菜と紹介されてた物があり、 興味津々で食べてみる事に... みなさん、ご存知でしょうか  本えのき(別名:ブラウン)  姫ちんげん菜  .

危ない吊り橋

24 8月 2013
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みなさん、お盆休みどこか行かれましたか? 私は、旦那さんと十津川の『谷瀬の吊り橋』へ行ってきましたぁ(^o^) その吊り橋って結構有名らしいですね☆ 実は私は、初めて聞いたくらいで全然知らなかったんです 苦笑 しかも、結.

お盆休みのお知らせ

09 8月 2013
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こんにちは あきな美容整体院の斎藤です。 今年もホント暑い日が続いておりますが、 みなさまいかがお過ごしでしょうか 夏って催しがいっぱいで海や川やプール、BBQやキャンプ、花火お祭りなど いろいろありますよね みなさんは.

素敵なお客様

05 7月 2013
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こんにちは(^ω^) 私が2月からずっと担当させていただいてたM様。 約半年通っていただいて、私と同じ2月9日の誕生日^ – ^ なんかの縁がありますねぇっと話しもしていました☆ そんなM様が今月で最後になり.

今話題のパンケーキのお店

10 6月 2013
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あきな美容整体院の斎藤です。 この前お休みに友達と広陵に新しくできた パンケーキにお店に行ってきました すごくボリュームがあって、 アイスも乗ってるので、サッパリしてて美味しかったです 何と言っても、トッピングを自分でチ.

お客様の応援に!

09 6月 2013
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あきな美容整体院の斎藤です。 いつもブログ読んでくださってる皆様ありがとうございます 少し前に高田のサザンカホールにてお客様が 合唱団に出ると聞いたので、旦那と個人的に観に行ってきました すごく本格的ですごく素敵でしたよ.

小顔について

13 5月 2013
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こんにちは あきな美容整体院の斎藤です。 昨日、ご来店くださった60代のお客様が 小顔美容矯正を受けてくださいました。 悩みはお顔のたるみや目のたるみが気になるとのこと よくたるみにはヒアルロン酸注射をしたりと美容整形で.

最近気になるお肉…

10 5月 2013
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こんにちは、あきな美容整体院の斎藤です。 お店の前のキンショウがオープンして約1ヶ月が経ちました。 だいぶ人通りも落ち着いてきましたね。 当院もオープンにちなんで大きい看板も用意させていただき、 たくさんの方がブログやF.

ゴールデンウィーク休業のお知らせ

23 4月 2013
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こんにちわ! あきな美容整体院です。 5月の営業についてお知らせです 5月3日〜5月6日までは、 ゴールデンウィーク休業とさせていただきます。 ご迷惑をおかけしまして、誠に申し訳ございません。 ただ、5月については、第1.

体質改善痩身コースを受けた感想

09 3月 2013
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こんにちは あきな美容整体院の斎藤です 今日は、当院に体質改善痩身コースを受けた方の 最近の感想をみなさんにお伝えしたいなと思います。 少し前にテレビでも言ってたセルライト そのセルライト除去が、 当院でやっている体質改.

冬太り防止対策

26 2月 2013
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冬太り防止~食事編 食べたいのにガマンして全く口にしないのは精神的にもちょっとよくないかと。 かと言って反動からくる暴飲暴食も怖いしね。…というわけで、ダイエッターの心得はこれ! 鍋は好きな食材から食べるべし! 鍋ってみ.

炭酸水ダイエット

21 2月 2013
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炭酸水の効果 日本では海外ほど炭酸水を飲む文化が定着していませんが、 実はこの炭酸水、特に美容・健康面でとっても優秀なんですよ! なによりもダイエット・美容にGOOD! 美容にGOOD! 炭酸水の効能は全てと言っていいほ.

コラーゲンパックの効果★

09 2月 2013
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  コラーゲンパックって最近よく聞きませんか? 生コラーゲンとか… でも、実際体験してみないとわからないですよね 当院で行なっているコラーゲンパックは、 植物ミネラルたっぷりのケイソウ土パックでくすみや古い角質.

乾燥肌でニキビができたら?

05 2月 2013
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乾燥肌のはずなのに、最近ニキビができてしまう という方に… まずは、肌のバリア機能を取り戻すことを考えましょう ニキビが出来てしまう原因の1つとして、 皮膚の乾燥が引き起こしている場合もあるんですよ 皮膚は乾燥を防ごうと.

お尻のコリ

26 1月 2013
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最近、当院に来られるお客さま腰痛持ちの方が多いんですね 体験された方は、みなさん気に入ってくださってます 特にひどい腰痛持ちの方!! 他の整骨院や整体ではしてもらったことがないと おっしゃる方が99% しかも、施術者は女.

1日に必要なお水の量

20 1月 2013
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今日は、普段みなさんが気にして飲まれているお水の量について お話したいと思います。 お水の量を1日1.5L~2L飲むと良いと言われてますが、 これって結構な量だと思いませんか? しかしながら、いくら1.5L~2L必要だと.

もっちりのパッリパリ

07 1月 2013
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明けましておめでとうございます 本日(1/7)より営業となります。 2013年の始まりですね 今年もどうぞよろしくお願い申し上げます まぁ、堅苦しい話がここまでにして、 新年には良いスタートを切りたいものですよね そこで.

年末年始は??

28 12月 2012
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今年1年間、あきな美容整体院をご愛顧いただき まことにありがとうございました たくさんのお客さまにご来店いただいたお陰で 無事1周年を迎えることができました 本当に感謝の気持ちでいっぱいです ありがとうございます そして.

年に1度だけの特別キャンペーン

20 12月 2012
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 当店人気NO.1メニュー メディセル全身(体質改善痩身コース)5回  当店人気NO.2メニュー メディセルフェイシャル(小顔美容矯正)5回 その他メディセル下半身・上半身、各5回のメニューもありますが、 なんと、なんと.

関西といえばあそこですよね・・・

17 12月 2012
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こんにちは あきな美容整体、院長の斎藤です この前のお休みで、友達とUSJに行って来ましたぁ*\(^o^)/* 今はクリスマスの時期ということで、 どこもかしこもキラキラで賑やか 私も久々のUSJでめっちゃ楽しみにしてま.

スタッフ紹介

14 12月 2012
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こんばんわ 今日は、新スタッフの歓迎会をしてきました~ 新スタッフをご紹介したいと思います 名前は「モリザネ ヒトミ」です とても素直でかわいらしいい子です 元気で明るい真面目なので、皆さまどうぞよろしくお願いします 今.

新メニューのご案内

11 12月 2012
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このたび、当院で『お手軽整体エステ』を始めることとなりました。 えっ整体エステって何?と思われた方… 最近、仕事でずっとパソコンしてる。同じ姿勢でいることが多い。そのせいか肩・首が疲れる… 服を着るとお腹まわりだけがハ.

ひざ上のお肉をとって、すっきり美脚美人

06 11月 2012
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おひざのお皿が縦長になってる脚ってすっきりしててモデルのような足長で、憧れですよね でも、太ってるわけでもないのに膝周りのお肉がたるんでぷよぷよについてるような人も多いのですね。 今回はそんななかなか落とせない膝上の贅肉.

『白湯ダイエット』

26 10月 2012
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40~50度程度に冷ましたお湯を、朝飲むだけで痩せる!という白湯(さゆ)ダイエットを聞きました 聞くところによると、女優さんやモデルさんも実践されてるということで、 私もやってみようと思い実践してみました 白湯ダイエット.

盲点?!その泡立てネットしっかり乾燥させていますか?

16 10月 2012
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泡立てネットって、浴室につるしていることが多くありませんか?   実は、その浴室にある泡立てネット、雑菌がいっぱい繁殖しているかもしれません・・・Σ(゚Д゚) 最近だと、よくファブリーズのCMなどで、「雑菌がい.

お化粧色をうまく使う方法

10 10月 2012
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メイクをするときに色の力関係を知っておくと、アイシャドウや口紅の失敗がないですよ☆ 色選びのポイントをご紹介しますね(´∀`) メイクをするときの色選びのポイント まずは、カラーチャートを理解します。   メイ.

その肩こり・首のシワ、ストレートネックが原因かも

05 10月 2012
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こんにちわ~ 今日は、だいたいの肩が悩まれている肩こりについて、 そして、同時に首のシワの原因についてもお話しますね 普段、肩こりや頭痛に悩まされていませんか? その原因が、もしかすると、トレートネックかも パソコンやス.

写真撮っていたら・・・

10 9月 2012
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こんばんわ 今日は、新たにホームページ用のスタッフ写真を撮ろうとスタッフのところへ そしたら、もちろん始めは少し緊張してたみたいで顔も硬かったスタッフ でも、結構笑顔ですよね   ところが、10分くらい経った時.

木村選手がんばれ~♪

07 9月 2012
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今日、たまたまニュースを読んでたら、バレボール日本代表の木村沙織選手が、 トルコへ行く事を「最初はやめようかと思った」と言ってたことが書かれてました でも、記事には下記のように述べられてました 『バレーボール女子のトルコ.

デトックストリートメント

05 9月 2012
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こんばんわ 今日は、素敵な先生方のセミナー実習会に参加してきました!! その名も『アミカデトックストリートメント』です 以前から私たちと交流もある先生方で、ついにセミナー実習会をすることとなり、 今回そのセミナーに参加さ.

昨日は雨は何だったの?

24 8月 2012
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昨日、夕方からいきなりの雷と雨 いきなりすぎてびっくりしましたよね? おそらく、あの雨で洗濯物が一気にびしょ濡れになった人はいっぱいいてたと思います。 後輩も「あっちゃ~」って言ってました 私の家ではあいにく洗濯物は干し.

このちょこちょこ食べがたまらない(*^^)v

16 8月 2012
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少し前から行ってるお店で高田の三倉堂にあるんだけど、 ここのハンバーグとエビフライがたまらなく美味しい~ 私の超お気に入りです なにがイイってやっぱり、ちょっとずつ食べれるところ 私の場合、すぐ食い地がはって、あれもこれ.

大満足のお盆休み☆

15 8月 2012
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こんにちわ~ お盆休みも残すところあと1日です みなさんはどこに行きましたか 私は、お墓参りと日本海に行ってきました とにかくこのお盆休みはラッキー続きでした なんせ、天気予報では雨ばっかりだったのにほとんど晴れで 移動.

お盆休み前の特別案内

09 8月 2012
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こんにちわ~ もうすぐお盆休みですね~ あきな美容整体院も8/13~8/15は、 まことに勝手ながらお休みいをいただきます ただ、お休みする前に特別価格でのご提供を させていただきます 今回は、予約枠に限りがあるため日時.

★小顔になりたいとお思いの方にはこのメニューがオススメ★

07 8月 2012
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こんにちは いきなりですが、お顔にもセルライトがあるってご存知ですか? 意外に知られていないお顔のセルライト 当店の最新特殊マシンを使って、セルライトをヤッつけて一気に小顔へ導いてくれます 効果の実感にびっくりされる方続.

紫外線対策

02 8月 2012
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こんにちわ~ あきな美容整体院です 今日は、紫外線対策についてお話します 【紫外線対策の食事について】 動物性動物性タンパク質は摂った方がいい? 健康でいるためには、 食事はきちんと毎日3色バランス良くとることが基本です.

なでしこジャパン最高☆

26 7月 2012
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こんにちわ~ 昨日のなでしこジャパンのロンドン五輪初ゴールは、最高の幕開けでしたね サッカー女子日本代表の初戦となったカナダ戦。 MF川澄選手が先制点を挙げ、一気に全国民が笑顔になった瞬間だったと思います 新聞の記事には.

夏バテしていませんか?

20 7月 2012
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こんにちわ~(=⌒▽⌒=) あきな美容整体院です(o^-‘)b 今日は、雨も少し降ったせいでほんっと蒸し暑いです~ こんなに暑いと身体もベタバタするし、熱いお風呂に入って さっぱりしたいです~ でも、こんなに.

何かが現れるかも????

17 7月 2012
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こんにちわ~   あきな美容整体院です   昨日、たまたま夕方に出かけようと見た夕日が、 感動的だったのので思わずパシャリと撮ってみました       が、・・・・ &n.

全身スッキリキャンペーン

17 7月 2012
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ホームページのブログ限定キャンペーン   ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓   ホームページのブログを見てくださった方、 先着で10名様限定! (早いもの勝ちなのでお急ぎくださいね) &.

お知らせ~☆

12 7月 2012
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こんにちわ~(*^_^*) あきな美容整体院です☆ 先日ホームページがリニューアルされました!! みんながいつでも予約できるように、 ホームページからでも予約できるようになりました!! (だんだんと進化していくあきな美容.

予約のお問い合わせが簡単に!

09 7月 2012
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インターネットであきな美容整体院の予約お問い合わせが簡単にできるようになりました! ご希望曜日とコースをお送りいただきましたら、折り返しこちらからお電話にて施術可能なお日にちをお知らせします。 お気軽にお問い合わせくださ.

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