ダイエットプログラム 46日目

少し前に、ダイエットしていたSさんに
体重が落ちない時ってどうしてた?って聞いた所…
ずっとお米を食べてなかったけど、
逆に少し食べ出したら、また体重が落ちるようになったと
聞きました。

私も早速それを実行!

食べ過ぎると体重は増えるけど、
食べ過ぎなかったら大丈夫そうですね。

そして、お米を少し食べて、またお米抜きにすると
体重も減っていきました。

ずっとずっと食べないっていうよりは、
たまには食べるほうが体にもいいってことですね^^

調子のってカレー食べちゃいました(笑)

express_curry_info