ダイエットプログラム 28日目

昨日、結構お酒も飲んだにもかかわらず
体脂肪が今までで一番減った!!!!!

始めた時は24.5%だったのに、
なんと、21.1%でマイナス3.4%☆><☆

体重も少しだけど意外と800g減ってました~☆

体重 48.1㎏
体脂肪 21.1%

めちゃめちゃ嬉しいです^^

そりゃ毎日、食べて飲んでしても
減るならそうしたいけど、
やっぱり、そうそうにはいかないですね!!

また、気をつけながら食事していきたいと
思います^^

体脂肪28日目