ダイエットプログラム 19日目

4月に入ってから、メディセルとEMSだけじゃなく
少しトレーニングもしようと思い腹筋をしています。

まだ2回目だけど、とにかくずっと運動もしてなかったのもあってすごい筋肉痛で体が痛い><

とにかく笑うとお腹が痛い><

それに、女の子デーのせいもあって、食欲は半端ないし

とにかく、少し便秘解消さえると思ってたけど、
全然解消されず、筋肉痛でお腹に力が入らない。

これが続き、体重は50kgに戻ってしまった(泣)

だけど、女の子デーの時はダイエットしても意味がない
と言われてるので基にしないことにします!!

終わってからがまた勝負ですね^^

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