ダイエットプログラム 16日目

体重はあれから増えてばかり(泣)

昨日からまた100g増えた・・・

やっぱり食べ過ぎると結局胃袋が大きくなって
空腹感に負けてしまう。

数日だけ頑張っても意味がないですね。

それに、ずっと減り続けるなんてことも
ありえないし。

山あり谷ありでしないと
体に負担がかかってよくないそうです!

諦めずに根気よく頑張りたいと思います。

 

体重17日目