炭酸水の効果

日本では海外ほど炭酸水を飲む文化が定着していませんが、
実はこの炭酸水、特に美容・健康面でとっても優秀なんですよ!

なによりもダイエット・美容にGOOD!

美容にGOOD!美容にGOOD!

炭酸水の効能は全てと言っていいほど美容に良いことばかりheart01

oneミネラル補給

産後にミネラル補給産後にミネラル補給
ミネラルウォーター(炭酸水)、特に中硬水または硬水はミネラルが多く含まれているため、
産後のカルシウム補給や、スポーツ後やダイエット中のミネラルの補給に適しています。
ミネラルが多く含まれる硬水には酸味が強いなどクセのあるものもありますが、
炭酸が入っていることでこのクセを感じづらくなり飲みやすくなります。
ペリエやゲロルシュタナーが決行有名ですよ!

two疲労回復

疲れを感じている時、人の体には疲労物質である尿酸がたまっています。
炭酸水に含まれている重炭酸はこの尿酸と結びつき、
体外に排出することによって疲労回復に繋がるそうです。
three便秘解消

整腸作用で便秘も解消♪整腸作用で便秘も解消♪
炭酸が体内に入ることで腸の動きが活発化し、
便秘や消化不良の解消作用があります。
またミネラルウォーターに含まれるマグネシウムは便通を促し、
サルフェートは利尿作用を高めます。
特に朝の1杯の炭酸水は眠っていた体を目覚めさせますよ!

four肩こり解消

肩こりの原因はその多くが血行不良と言われています。炭酸水に含まれる二酸化炭素が体内に入ると、
酸素の供給が活発になり、血流が促進されるそうです。
ホントにすごい効果ですね!

炭酸水はすぐにおなかで膨らみ満腹感をえられるため、食事制限によるダイエットにも効果的。
血 行が促進されることにより便秘解消や疲労回復、
また硬水は炭酸により飲みやすくなりミネラル補給しやすくなるなど、
とにかく美容に良いとされる作用がたくさん あるのです。平子理沙さんやSHIHOさんなどモデルや女優さんたちが
皆ゲロルシュタイナーやコントレックスなどミネラルウォーターや
炭酸水を飲んでいる のもこういうことなんですね。
もちろんカロリーゼロなので太る心配無用です。
たかが炭酸水。
されど炭酸水。
あなどれませんよ~~~!! 
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